Abordar la artritis de pie y tobillo

por la Dra. Emily Splichal, DPM MS

El dolor y la rigidez que siente en los pies y los tobillos, especialmente en los primeros pasos de la mañana, podrían ser los primeros signos de artritis. Con más del 1% de la población mundial afectada por artritis de pie y tobillo, este dolor persistente puede dificultar caminar, lanzarse e incluso subir escaleras.

La artritis es un término amplio para una serie de afecciones que destruyen el cartílago o las superficies de las articulaciones, lo que provoca un estrechamiento y estimulación del espacio articular.

Tipos comunes de artritis

Existen varios tipos diferentes de artritis, siendo los tipos más comunes la osteoartritis y la artritis reumatoide.

La osteoartritis, también conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones (DJD), es un desgaste del cartílago de las articulaciones debido a una mecánica inadecuada, movimientos repetitivos y exceso de tensión en las articulaciones. En el pie, las articulaciones más comúnmente afectadas por DJD incluyen el tobillo, la articulación del mediopié o talonavicular y la articulación del dedo gordo.

La artritis reumatoide es una afección inflamatoria que causa irritación del revestimiento de las articulaciones y osteopenia en las superficies de las articulaciones. La combinación de inflamación y osteopenia puede provocar malformaciones y dislocaciones de las articulaciones, siendo los dedos del pie los más afectados.

Síntomas de la artritis

Independientemente del tipo de artritis, los síntomas más comunes incluyen dolor y rigidez, siendo los síntomas más intensos a primera hora de la mañana o después de un período de descanso. A diferencia de la artritis en otras articulaciones del cuerpo, el pie y el tobillo se estresan con cada paso que damos, lo que hace que el simple acto de caminar sea bastante doloroso para las personas con artritis.

Reducir el estrés en las articulaciones, controlar el dolor y controlar la inflamación son algunas de las recomendaciones de tratamiento más comunes para quienes padecen artritis de pie y tobillo. Si bien los AINE y las inyecciones de esteroides son soluciones comunes a corto plazo, se ha demostrado que tienen efectos secundarios si se usan a largo plazo.

El tratamiento a largo plazo de la artritis de pie y tobillo se aborda mejor de manera integral, lo que puede incluir una dieta baja en inflamación, mantener un peso corporal saludable, dormir lo suficiente y soluciones naturales para el manejo del dolor, como terapias enzimáticas sistémicas.